Ontdek de kracht van een goed gesprek
Verbonden met hoofd, hart en buik!
Ontdek de kracht van een goed gesprek
Verbonden met hoofd, hart en buik!
Inzicht
Als mensen zijn we sociale dieren. In ieder contact tasten we af, ben jij te vertrouwen? Kan ik me met jou verbinden? Is het veilig om mezelf te zijn...?
Op het moment dat we ons veilig voelen en er een verbondenheid ontstaat, komt er automatisch een bepaalde ontspanning.
Vanuit deze ontspanning kunnen we reflecteren, kunnen we vanuit veiligheid en vertrouwen naar onszelf kijken en in onszelf kijken... Om van daaruit meer te gaan zien, patronen te gaan herkennen, gevoelens en emoties te erkennen.
De diepgaande dialoog is daarbij helpend. In gesprek met jezelf blijf je vaak maar in dezelfde rondjes ronddraaien. Een liefdevol aanwezige ander kan je richten op nieuwe dingen, wijzen naar aspecten die je zelf nog niet had gezien. Samen kijken, samen reflecteren en samen verkennen. Soms spannend, soms buiten je comfortzone maar altijd vanuit veiligheid en vertrouwen.