De kracht van verbinden

Mogelijkheden bij De Kracht van Verbinden

Leef je eigen leven

Traject van 6 sessies voor vrouwen die weer het gevoel willen krijgen dat ze de hoofdpersoon in hun eigen leven zijn.

In dit traject onderzoeken we jouw identiteit. Je belangrijkste waarden en ook wat jij in de loop van je leven bent gaan geloven over jezelf en de wereld om je heen.

Tijdens het traject praten we met elkaar, doen we waar nodig PSYCH-K® balansen en gaan we aan de slag met creatieve oefeningen.

Zodat jij weer helemaal in contact komt met je authentieke zelf.

PSYCH-K®

Voor iedereen die z'n leven niet meer wil laten beperken door belemmerende overtuigingen.

Iedere keer weer dat zelfde kritische stemmetje. Iedere keer weer dezelfde overtuigingen die de kop op steken. PSYCH-K® is een krachtige techniek waarmee je in het onderbewuste de overtuigingen installeert die je wél wilt hebben, die jou wel helpen.

Eén of meerdere losse sessies.

🎯 Thema's als: zelfvertrouwen, liefde, succes, bestaansrecht, waardigheid, spiritualiteit, relaties.

Scholing Geven zonder leeg te raken - Belichaamde zelfzorg

Voor professionals die in hun werk in dienst staan van anderen.

Vrijdag 6 november van 13:00 - 17:00 in Mijdrecht

Herken jij dat je veel geeft aan anderen, maar pas merkt dat je leeg bent als het al te laat is?

Compassion fatigue ontstaat niet van de ene op de andere dag. Het bouwt zich stap voor stap op, vaak ongemerkt. In deze ervaringsgerichte scholing leer je de onderliggende mechanismen kennen en voel je in je eigen lichaam wat jij echt nodig hebt. Niet alleen als theorie, maar iets wat je direct kunt meenemen je volgende werkweek in.

In de scholing gaan we aan de slag met:

🤎 Theorie: de drie staten van je autonome zenuwstelsel en deze leren herkennen in jezelf

🤎  Hoe aanhoudend geven stap voor stap kan zorgen voor uitputting

🤎 Belichaamde oefeningen afgestemd op de verschillende staten van het zenuwstelsel

🤎 Zelf-check: bepalen welke zelfzorg passend is

🤎 De 4 criteria van goede zelfzorg

Zelfzorg Challenge

Voor iedereen die van goede zelfzorg een gewoonte wilt maken

Ga drie weken lang aan de slag met zelfzorg. Ontvang iedere werkdag (15x) een spraakbericht met theorie over zelfzorg, oefeningen of reflecties die je helpen van goede zelfzorg een gewoonte te maken.

De berichten zijn bite-size en te luisteren op ieder moment van de dag. Simpelweg door het luisteren van de berichten heb je iedere dag al een zelfzorg moment. In de tussentijd leer je precies wat het beste bij jou past.

🧡 Eenvoudig te volgen in een privé groep op Telegram.

🧡 15x een bite-size bericht.

🧡 Mogelijkheid tot het delen van ervaringen en het stellen van vragen.

🧡 Start: nog niet bekend